Cara menjaga kesehatan tubuh yang baik dan benar

Selamat datang di blog saya dan terima kasih telah mengunjungi.

Pada pembahasan kali ini saya akan membahas tentang  cara menjaga kesehatan tubuh yang baik dan benar.

Tubuh sangat berperan penting bagi kehidupan kita sehari-hari jadi kita harus selalu menjaga kesehatan tubuh kita.
Kita dapat menjaga kesehatan tubuh kita dengan cara mengonsumsi sayur-sayuran buah-buahan dan daging segar.

Kita juga harus rajin untuk berolahraga dan juga melakukan pemanasan sebelum berolahraga. Kita juga tidak boleh mengonsumsi makanan dan minuman yang mengandung soda setiap hari karena tidak baik bagi kesehatan dan dapat membuat penyakit stroke juga kita tidak boleh makan terlalu banyak fast food seperti KFC ataupun yang lain-lain.

Jika anda termasuk orang yang suka sakit sebaiknya Anda harus imunisasi di Puskesmas ataupun Rumah Sakit maupun apotik.  Kita juga harus mengkonsumsi vitamin jika memang membutuhkan seperti mengonsumsi vitamin C pada Vitacimin yang berguna untuk mencegah penyakit pilek juga melarang fakta sebenarnya kita tidak boleh terlalu sering menonton televisi terlalu lama jika sedang sakit karena radiasi yang dihasilkan oleh televisi tersebut.

Sekian dulu dari saya terima kasih sudah mengunjungi blog saya ingat jika Anda memang suka sakit Pergilah ke dokter atau puskesmas untuk imunisasi dan mengkonsumsi vitamin